Obecnie 39 instruktorów fitness jest dostępnych by, przeprowadzić trening sportowy w mieście: Wrocław i na przedmieściach. Możesz zobaczyć ich ogłoszenia i wybrać trenera personalnego, który odpowiada Twoim potrzebom. Wybierz trenera z naszej listy ponad 39 oferowanych zajęć. Szkolenia stacjonarne, kwalifikacyjne kursy zawodowe online, blended learning, praktyki itp. – każdy znajdzie coś dla siebie. Ciekawe kursy zawodowe łączą teorię z praktyką, pozwalają na szybkie i efektywne wdrożenie zdobytej wiedzy w życie. A to, jakie szkolenia warto zrobić zależy od wielu czynników. Kurs trenera personalnego online bywa dla takich ludzi jedyną możliwością podjęcia nauki i szansą na uzyskanie upragnionego certyfikatu. Kursy online wydają się być bardzo pożądaną alternatywą dla tych osób, które chcą poszerzyć zakres swojej wiedzy, a nie dysponują wystarczającą ilością czasu by logistycznie uporać się Kurs trenera personalnego kursowi nierówny. Zależnie od formatu, może się różnić zakresem materiałów, formatem przekazywania wiedzy, stosunkiem zajęć praktycznych do teoretycznych i wieloma innymi aspektami. W takim razie, po czym poznać, że kurs jest dobry? tl;dr Często grupy szkoleniowe są przepełnione, przez co nie da się poświęcić wystarczająco wiele uwagi każdemu z Jak Zostać Dietetykiem w 2023 roku – 10 Najważniejszych Wskazówek. Dominika Sobieraj. Zaktualizowano: 20/05/2023. Wybrałeś już swój wymarzony zawód i wraz z nadejściem Nowego, 2023 Roku planujesz wcielić plan w życie? Świetnie się składa, ponieważ mamy dla Ciebie 10 najważniejszych wskazówek, którymi warto się kierować w kombinasi warna baju dan celana yang cocok. Trener personalny pomaga innym ludziom osiągnąć pożądaną sylwetkę lub kondycję fizyczną. W świetle prawa nie jest on regulowany, to oznacza, że każdy bez względu na wykształcenie może wykonywać ten zawód. Jednak żeby być skutecznym trenerem personalnym, trzeba mieć gruntowną wiedzę o ludzkim ciele oraz praktyczne umiejętności. Trener personalny pomaga innym ludziom osiągnąć pożądaną sylwetkę lub kondycję fizyczną. W świetle prawa nie jest on regulowany, to oznacza, że każdy bez względu na wykształcenie może wykonywać ten zawód. Jednak żeby być skutecznym trenerem personalnym, trzeba mieć gruntowną wiedzę o ludzkim ciele oraz praktyczne umiejętności. Trener personalny może pracować w siłowni, przygotowując indywidualne plany treningowe. Znajduje zatrudnienie także w klubach fitness, gdzie może być jednocześnie instruktorem fitness. Kasia gotuje z jak zrobić ciasto na pierogi Jakie wykształcenie powinien mieć trener personalny? Choć nie ma wymogu posiadania konkretnego doświadczenia, by zostać trenerem personalnym, kandydat na to stanowisko powinien mieć dużą wiedzę na temat tego, jak funkcjonuje ciało. Tylko wtedy będzie mógł dobierać właściwe, dostosowane do potrzeb i możliwości swoich klientów ćwiczenia. Tę wiedzę może zdobywać w ramach: policealnego studium na kierunku trener personalny - oferowanego przez szkoły policealne; kursu na trenera personalnego – który może zorganizować każda placówka edukacyjna. Ich długość i forma są bardzo różne – niektóre trwają kilka tygodni, inne weekend. Zdarzają się także kursy online; studiów licencjackich lub magisterskich na kierunku sport o specjalności trener personalny – także oferowanych przez akademie wychowania fizycznego; studiów podyplomowych na kierunku trener personalny - będących w ofercie akademii wychowania fizycznego; Program każdej formy nauki zakłada, że absolwent będzie posiadał wiedzę o: budowie ciała człowieka w kontekście ćwiczeń fizycznych, różnych technikach treningowych i wskazaniach do nich, sposobach motywowania, podstawach dietetyki i prawidłowego żywienia. Jednak poszczególne placówki w różny sposób nauczają tych rzeczy. Trudno oczekiwać, że w ciągu weekendowego kursu na trenera przyswoi się taką samą wiedzę jak podczas studiów magisterskich. Jak wybrać odpowiedni kurs na trenera personalnego? Przed wyborem kursu lub studium, trzeba wcześniej dobrze przyjrzeć się placówce, która je oferuje. Dobry kurs na trenera personalnego powinien: mieć wykwalifikowaną kadrę, a informacja o niej powinna być jawna, łączyć wiedzę teoretyczną z jej praktycznym zastosowaniem, mieć tryb stacjonarny, a nie odbywać się online, dawać możliwość hospitacji czyli nadzoru pedagogicznego zajęć i odbycia praktyki, mieć dobre opinie w środowisku trenerskim. Wystawienie certyfikatu czy zaświadczenia także jest ważne, ale w tym momencie ukończenie niemal wszystkich kursów i szkoleń jest potwierdzane dokumentem. W rzeczywistości certyfikaty te nie są wymagane ze względu na brak regulacji zawodu trenera personalnego. To, jaki stosunek do nich będzie miał pracodawca, czyli właściciel siłowni lub klubu fitness, zależy już tylko od niego. Pracując zaś na własną firmę, nie musimy się przed nikim tłumaczyć – najwyżej przed klientem, ale ten też będzie nas oceniał po efektach. Czego jeszcze powinno się wymagać od trenera personalnego? W rzeczywistości w pracy trenera personalnego ważniejsze mogą się okazać zupełnie inne kursy niż te, które w nazwie mają nazwę zawodu. Dobry trener osobisty w zależności od tego, jakich konkretnie ma klientów, powinien mieć wiedzę specjalistyczną, która pomoże w osiąganiu wyznaczonych celów. Trenując np. osoby w siłowni, którym zależy na wyrzeźbieniu ciała, musi znać się na konkretnych treningach, suplementach i ustalaniu właściwej do celów treningowych diety. Dlatego też powinien się dokształcać w zakresie nowych metod treningowych, trendów, nowych rodzajów suplementacji i wszystkiego, co z punktu widzenia klienta będzie przydatne. Rzeczą oczywistą jest też to, że trener osobisty powinien : proponowane innym treningi najpierw sam przetestować na sobie, potrafić je odpowiednio wykonać, samemu mieć dobrą formę, umieć przekazywać wiedzę, potrafić motywować innych do pracy nad sobą. Te rzeczy jednak trzeba stopniowo wypracować i wykształcić. Choć trenerem personalnym może zostać każdy, bez względu na wykształcenie. Ostatecznie jednak i tak rynek weryfikuje kompetencje. KURS TRENERA PERSONALNEGO Online 1. Kurs trenera personalnego Online – Uprawnienia Jako absolwent otrzymujesz dokumentację, która jest potwierdzeniem uzyskania przez Ciebie stopnia trenera personalnego; zgodnie z rozporządzeniem Ministra Pracy i Polityki Społecznej z dnia 13 czerwca 2013 r.; ustawą o sporcie z dnia 25 czerwca 2010 r. oraz ustawą Prawo Oświatowe z dnia 14 grudnia 2016 r. Funkcjonujemy jako niepubliczna placówka kształcenia ustawicznego objęta systemem oświaty – w związku z tym, otrzymujesz legalne uprawnienia. Kurs jest doskonałą możliwością podniesienia swoich kwalifikacji i nabycia nowych uprawnień np. dla nauczycieli wychowania fizycznego lub instruktorów innych dyscyplin sportu. Dokumentacja, którą otrzymasz: zaświadczenie o ukończeniu kursu zgodnie z rozporządzeniem Ministra Edukacji Narodowej z dnia 19 marca 2019 r. w sprawie kształcenia ustawicznego w formach pozaszkolnych, certyfikat ukończenia kursu trenera personalnego na papierze ozdobnym, legitymacja trenera personalnego w skórzanej oprawie w formacie A6, legitymacja plastikowa w formie identyfikatora. Na dokumentacji nie ma informacji, że kurs odbył się w formie e-learningowej. Dokumenty te są legalnym potwierdzeniem nabytych kwalifikacji, dzięki czemu mogą być uznawane zarówno w Polsce jak i w krajach UE i EFTA. Po kursie otrzymujesz takie same uprawnienia jak po kursie stacjonarnym – podobnie jak po innych naszych kursach. 2. Struktura kursu Kurs trenera personalnego Online odbywa się w wygodnej i nowoczesnej formie e-learningowej, więc możesz go ukończyć bez wychodzenia z domu! Kurs jest w 100% teoretyczny, dzięki czemu nie trzeba odbywać praktyk, ponieważ nie jest to wymagane prawem, jednak na życzenie absolwenta możemy wystawić skierowanie na praktyki. Po opłaceniu kursu poprzez szybkie płatności automatycznie zapisujesz się na kurs. Po tym jak klikniesz “Rozpocznij ten kurs” otrzymujesz natychmiastowy dostęp do materiałów szkoleniowych. Podstawą do zaliczenia kursu jest egzamin końcowy, który składa się z 10 pytań testowych jednokrotnego wyboru (zaliczenie – min. 70%). Liczba podejść do egzaminu jest nielimitowana, więc nie przejmuj się, jeśli nie zaliczysz za pierwszym razem. Dodatkowo dostęp do kursu jest całodobowy i nieograniczony czasowo, tak więc możesz do niego wracać w dowolnej chwili. 3. Uczestnicy kursu Uczestnikiem kursu może być osoba, która: – ukończyła 18 lat Skorzystaj z działu pomocy: FAQ – Dział pomocy lub skontaktuj się z nami: Kontakt, jeśli masz pytania dotyczące kursu trenera personalnego. Lubisz sport, a wysiłek nie jest żadnym wyzwaniem? Może ponadto wydawanie poleceń innym przychodzi łatwo? Jeżeli tak, to zawód trenera personalnego będzie dla Ciebie idealny. Wbrew pozorom nie jest to praca łatwa, ale pozwala zarabiać godne pieniądze na pasji i zamiłowania do sportu. Zacznijmy od tego, że największe szanse na sukces mają osoby zamieszkałe w większych miastach. Pamiętajcie jednak, że nic nie stoi na przeszkodzie, by np. do takiego miasta się przeprowadzić, oczywiście już z odpowiednimi kwalifikacjami. Gwarantujemy, że ciężka praca opłaci się z każdym następnym klientem. Na czym polega praca trenera personalnego? Nie trudno domyślić się, że trener personalny zajmuje się indywidualnym treningiem z klientami. W końcu sama nazwa tego zawodu to sugeruje. Dobry trener personalny idealnie dobierze danej osobie zarówno trening, jak i dietę – generalnie pomoże swoim klientom zmienić cały tryb życia. Praca ta polega jednak nie tylko na tym. Trener personalny musi umieć słuchać, rozmawiać z ludźmi, a także doradzać im oraz wspierać ich w trudnych chwilach. Jak pracuje trener? Trener pracuje w zasadzie wedle własnych uznań. Zazwyczaj jednak treningi przeprowadza się z klientami z samego rana, wieczorami i w weekendy, czyli zawsze wtedy, gdy mają wolny czas na wysiłek. Pracować można na własną rękę lub też zdobywać doświadczenie w prywatnych placówkach i klubach fitness. Jakie cechy powinien posiadać trener? Dobry stan zdrowia i odpowiednia forma, kondycja fizyczna to absolutne minimum. Ważne będą ponadto siła i odporność na stres, komunikatywność oraz poczucie empatii względem podopiecznych. Warto zaznaczyć także, że przejście przez odpowiedni kurs jest dodatkowo punktowane – taki trener wyzbywa się wielu błędów, których prawdopodobnie nie byłby nawet świadomy. Jak zostać trenerem personalnym? Najważniejsze będzie to, by kandydat na trenera przeszedł przez specjalistyczny kurs na trenera personalnego, podczas którego przebrnie przez szkolenie z zakresu anatomii, fizjologii, organizacji treningu, czy także techniki ćwiczeń, no i oczywiście dostosowywania programu do potrzeb klientów. Kurs jest także pełen wiedzy na temat dietetyki, suplementacji a także przedsiębiorczości oraz technik relaksacyjnych. Trener personalny to zawód, który wymaga nieustannego podnoszenia kwalifikacji. Dlatego osoba pracująca na tym stanowisku powinna dbać o poszerzanie swojej wiedzy i umiejętności. Musi więc ciężko pracować, by urozmaicić swoje CV. W takim przypadku najlepiej sprawdzają się profesjonalne kursy. Zdobycie każdego, kolejnego certyfikatu to dodatkowy argument zarówno dla pracodawcy, jak i klienta. Jednak z uwagi na dużą konkurencyjność w tym zawodzie, trenerzy nie mają łatwego zadania. Zatem, jakie kursy powinien ukończyć trener personalny, by zwiększyć swoje kompetencje? Kursy doszkalające dla trenerów personalnych Ustalmy, że skoro jesteś już trenerem, to znaczy, że szkoliłeś się już znacznie wcześniej, a sport jest Twoją pasją. Jednak aby zostać dobrym trenerem personalnym i zdobywać nowych klientów, musisz nieustanne poszerzać swoją wiedzę, a więc stałe się doszkalać uczestnicząc w więc, że na kursie trenera personalnego poznałeś nowe techniki treningu siłowego i wytrzymałościowego. Jednak takie szkolenia mogą nie być wystarczające, więcco dalej? Dowiedz się, jakie szkolenia dla trenerów personalnych warto wziąć pod uwagę. Oto kursy doszkalające dostępne w naszej ofercie, którymi warto sięzainteresować. Kursy dla trenerów personalnych – dietetyka sportowa Podczas szkolenia z dietetyki dowiesz się wielu nowych rzeczy na temat odżywiania, a dzięki zdobytej wiedzy, będziesz mógł samodzielnie układać proste plany żywieniowe dla swoich klientów. Możesz także zapisać się na szkolenie: dietetyka ogólna z elementami klinicznymi, po ukończeniu którego zdobędziesz certyfikat kursu dietetyki. Na szkoleniu poznasz podstawowe zagadnienia związane z dietetyką oraz popularne diety. Co więcej, dowiesz się, jak komponować plany żywieniowe dla swoich klientów, by w połączeniu z treningiem przynosiły jak najlepsze efekty. Na takim kursie obalane są także, popularne mity żywieniowe. Dla trenerów personalnych dostępny jest również kurs dietetyka sportowego. Jest to szkolenie, które stanowi uzupełnienie i rozwija umiejętności z poprzedniego kursu. Dzięki niemu dowiesz się, jak łączyć dietę z aktywnością fizyczną, a także, jak tworzyć dietę anaboliczną, która będzie idealna dla Twojego klienta. Kolejnym kursem dotyczącym odżywiania, jest szkolenie dietetyczne, które skupia się na dietetyce klinicznej. Na takim kursie dowiesz się, jak interpretować wyniki badań laboratoryjnych, a także, jak odróżnić konkretne schorzenia, by uwzględnić je w tworzeniu planu dietetycznego. Ostatnim kursem, którym naprawdę warto się zainteresować, jest szkolenie z suplementacji. Skupia się ono na sposobach suplementacji w oparciu o aktywność fizyczną. Jednak najważniejsze jest to, że w jego trakcie dowiesz się, jak dobierać suplementy diety do danego klienta, by miały one pożądany wpływ na samopoczucie i zdrowie. Kursy dla trenerów personalnych – zajęcia z młodzieżą Warto byś jako trener, poszerzył także swoją wiedzę na temat technik prowadzenia zajęć z większą grupą dzieci i młodzieży aktywną fizycznie. Takie umiejętności zdobędziesz na kursie kierownika kolonii. Jest to szkolenie realizowane zgodnie z rozporządzeniem i programem Ministerstwa Edukacji Narodowej. Dzięki niemu dowiesz się, jak prowadzić zajęcia na koloniach lub obozach wypoczynkowych dla dzieci i młodzieży. Dodatkowo, w ramach uzupełnienia, możesz ukończyć kurs wychowawcy wypoczynku kolonijnego. Opiera się on na podobnych zasadach, co kurs kierownika kolonii. Kursy dla trenerów personalnych – metody treningowe Jeżeli chcesz zwiększyć swoją bazę klientów, warto, abyś zapisał się na kurs treningu medycznego. Jest to szkolenie skupiające się na treningu, który ma aspekty zdrowotne. W trakcie zajęć dowiesz się, jakie są najlepsze sposoby na przeciwdziałanie kontuzjom oraz jakie ćwiczenia wykonywać, by przywrócić sprawność swojego klienta. Doskonałą propozycją jest także, kurs masażu tkanek głębokich. To szkolenie zazwyczaj prowadzone jest przez fizjoterapeutów Polskiej Kadry Narodowej. W trakcie zajęć nauczysz się różnych technik masażu od profesjonalistów z wieloletnim doświadczeniem. Nie można także zapomnieć o kursie pierwszej pomocy, który jest wymagany przez podmioty gospodarcze w całym kraju. Kończąc taki kurs, zwiększysz swoje szanse na zatrudnienie w najlepszych placówkach, np. zdobycie pracy w wymarzonym klubie fitness lub siłowni. Wartym uwagi jest także się kurs kształtowania sylwetki. Jest to szkolenie treningowe, które nauczy Cię samodzielnego i świadomego planowania treningów. Dzięki temu nie będziesz musiał polegać na planach treningowych opracowanych przez innych, nie mając pewności, czy są skuteczne. Mając taką wiedzę, zwiększysz szanse na to, by zadowolić swoich klientów i przyciągnąć nowych. Podsumowując, najlepszym i najbardziej wartościowym sposobem na poszerzenie Twojej wiedzy i umiejętności jest udział w kursach, które uczą, jak wykonywać ćwiczenia, a także, jak tworzyć plany treningowe dla swoich klientów. Są to szkolenia opierające się na metodach, które pomagają uniknąć kontuzji, a także zwiększają wzorce ruchowe i mobilność. Najnowsze wpisy na naszym blogu Trening funkcjonalny – sposób na wzmocnienie ciała i poprawę kondycji Trening funkcjonalny to coś więcej niż tylko zwykłe ćwiczenia. Można śmiało powiedzieć, że jest to nowoczesna i przyszłościowa forma aktywności fizycznej,która wyróżnia się na tle innych, użytecznością ćwiczeń, a także naśladowaniem ruchów wykonywanych podczas codziennych czynności. Dzięki temu poszczególne grupy mięśni współdziałają ze sobą, zwiększając przy okazji naszą koordynację ruchową oraz gibkość.. Na tle innych […] By / 27 grudnia 2019 Bezpieczny trening – kurs pierwszej pomocy Każdy, kto trenuje, bez wahania zgodzi się z popularnym powiedzeniem, że „sport to zdrowie”. I choć aktywność fizyczna to fascynująca przygoda i wciągająca pasja, która pozwala przekraczać własne granice i zdobywać szczyty, niesie za sobą także duże ryzyko urazów i kontuzji. Należy pamiętać, że do wypadku może dojść wszędzie, zarówno na sali treningowej, siłowni, macie, […] By / 19 grudnia 2019 Na czym polega psychologia sportu? Według ogólnodostępnej definicji: „psychologia sportu zajmuje się wykorzystaniem teorii, zasad i technik zaczerpniętych z psychologii, w celu poprawy osiągnięć oraz rozwoju osobistego osób uprawiających ćwiczenia fizyczne i sport”. Jest to dość ogólny opis, który naszym zdaniem ma dużo głębsze znaczenie. Postaramy się nieco bardziej przybliżyć Wam ten temat. Czym jest psychologia sportu? Wraz z popularyzacją […] Trener personalny powinien pomyśleć nad urozmaiceniem swojego grafiku. Dobrą przynętą na klientów jest zrobienie dodatkowych kursów. Zobacz, jakie kursy dla trenerów personalnych warto zrobić. Oto kursy doszkalające dla trenerów personalnych! Najlepsze kursy doszkalające dla trenerów personalnych Okej umówmy się, że jeżeli już jesteś Trenerem to znaczy, że szkoliłeś się wcześniej i interesujesz się sportem już od jakiegoś czasu. Jednak, aby być dobrym trenerem personalnym i stale zdobywać nowych klientów - konieczne jest stałe doszkalanie się. Załóżmy, że po kursie na trenera personalnego poznane są podstawy treningu siłowego i wytrzymałościowego. Ale co dalej? Jakie szkolenia dla trenerów personalnych wybrać, żeby zbudować własną bazę klientów? O tym za chwilę. Kursy dla trenerów personalnych – dietetyka sportowa W zależności od instytucji, która oferuje kurs dietetyki sportowej różni się jego czas trwania. Najkrótsze kursy dla trenerów personalnych trwają nawet kilka godzin. Standardowym czasem trwania zajęć jest około 30 godzin. Warto wybrać te drugie. Dłuższe kursy pozwalają na opanowanie większej ilości materiału. Podczas kursu dietetyki sportowej trener personalny nauczy się samodzielnie układać plany żywieniowe (np. na redukcję tkanki tłuszczowej). Ponadto, zyska dobre przygotowanie z dobierania odpowiedniej suplementacji. Nauczy się również informować swoich klientów o wskazaniach i przeciwwskazaniach do stosowania suplementów. Kursy dla trenerów personalnych z dietetyki sportowej upoważniają do prowadzenia płatnych konsultacji oraz seminariów na temat zdrowego odżywiania (w klubach sportowych lub prywatnie). Szkolenia dla trenerów personalnych nie zawsze muszą kosztować krocie. Wystarczy rozejrzeć się za ofertami w swoim mieście, by znaleźć darmowe szkolenia dla trenerów. W przypadku ograniczonego budżetu trenera personalnego, takie bezpłatne szkolenia dla trenerów są lepszym pomysłem niż całkowita rezygnacja z doszkalania. Udostępnij:

gdzie najlepiej zrobić kurs trenera personalnego