Jak okazac chłopakowi, że mi się podoba? 2010-11-03 17:48:18 Czy pierwsza miłosc moze sie okazac ta jedynom na cale zycie? 2011-07-14 12:43:44 Co wysłać chłopakowi żeby okazac mu swoje uczucie , ? 2010-07-02 19:53:24 Dziękuje za miłość - Paweł Motyl zobacz tekst, tłumaczenie piosenki, obejrzyj teledysk. Na odsłonie znajdują się słowa utworu - Dziękuje za miłość. Zobacz 6 odpowiedzi na pytanie: Jak wyznać chłopakowi miłość? Systematyczne pobieranie treści, danych lub informacji z tej strony internetowej (web scraping), jak również eksploracja tekstu i danych (TDM) (w tym pobieranie i eksploracyjna analiza danych, indeksowanie stron internetowych, korzystanie z treści lub przeszukiwanie z pobieraniem baz danych), czy to przez roboty, web Zobacz 3 odpowiedzi na pytanie: Jak wyznać chłopakowi miłość . ? Szkoła - zapytaj eksperta (1868) Witam wszystkich serdecznie, Czy wiecie jak fajnie mozna podziekowac rodzicom na weselu??? Prosze o jakies ciekawe pomysly. pozdrawiam. kombinasi warna baju dan celana yang cocok. zapytał(a) o 20:59 Jak pomoc chlopakowi otworzyc sie na milosc? Spotykamy sie z takim chlopakiem od 3 miesiecy, on mowi ze bardzo sie mu podobam, duzo o mnie mysli, teskni itp. ale nie umie sie na mnie otworzyc i mnie pokochac. Czy moge mu jakos pomoc, ulatwic to, zeby szybciej nadeszla ta chwila kiedy powie mi szczere `kocham Cie` a nie tylko jak jest pijany? :P. Ja go juz kocham i to jest najgorsze.. Czy kochasz samą siebie… Akceptujesz wszystkie swoje niedoskonałości, wybaczyłaś sobie wszystkie „grzeszki”, przebaczyłaś wszystkie ograniczenia innym, jesteś szczera w stosunku do siebie, troszczysz się o siebie, jesteś szczodra, wierzysz w siebie, ufasz sobie, dbasz o siebie… to podstawowe codzienności pielęgnujące miłość do samej siebie. Jak rozpocząć ten najpiękniejszy romans? Jak pokochać samą siebie? Nie powinna ta wyjątkowa „sztuka” sprawiać Ci trudności, jednak jak jest w rzeczywistości? Często jest tak, że doświadczenie, które zafundował nam świat wydaje się zbyt duże, gubimy w nim to, co najważniejsze, przestając siebie prawdziwie kochać… Jak przezwyciężyć taką próbę życiową? Kluczowe jest wybaczanie sobie wszystkich wyrządzonych krzywd, a także przebaczenie innym także wszystko, co Cię ogranicza. Wybaczenie i przebaczanie to najpiękniejsze prezenty jakie możesz sobie w życiu zafundować. Kiedy rozpoczniesz ten niezwykły proces to zaczniesz zrzucać ze swoich barków cały ciężar przeszłości otwierając wrota pełne miłości i radości – a w nich nowe szanse i możliwości w osiąganiu tego, czego najmocniej pragniesz od życia. Jak odbudować miłość do samej siebie? Mam dla Ciebie 10 niezwykłych kroków, których autorką jest Louise Hay. Pomogą Ci one przepracować największe ograniczenia, które prawdopodobnie sama sobie stwarzasz. Oto one: Twoje 10 Kroków prowadzących do pokochania samej siebie: 1. Przestań krytykować samą siebie! Każdy dzień przynosi Ci zawsze „coś” nowego, bez względu na to, co to jest powinniśmy mieć do tych doświadczeń pozytywny stosunek. Problem pojawia się jeśli trudniejsze sytuacje wytwarzają w Tobie złość. Ważne jest to, aby tą emocję uwolnić. Jeśli tego nie zrobisz to po pewnym czasie przemieni się w urazę, a ta emocja ma o wiele silniejsze – negatywne oddziaływanie na Ciebie. Wszystko się zmienia, a to jak poruszamy się w życiu codziennym daje Ci siłę, albo ją odbiera. Szkoda marnować czas i energię na sytuacje, które nam je odbierają, zdecydowanie lepiej i zdrowiej je spożytkować na jakieś przyjemności. Aby powstrzymać się od krytykowania samej siebie bardzo ważne jest także, abyś miała o sobie dobre „zdanie” oraz wysokie poczucie własnej wartości. Jeśli czujesz się nie dość dobra, to zawsze znajdziesz sposób, aby taki stan w sobie podtrzymywać. Może to doprowadzić Twoje ciało nawet do choroby czy bólu. Żyj w zgodzie ze swoim Ja, zaakceptuj fakt, że nie jesteś ideałem. Zmuszanie do niedoskonałości powoduje, że bardzo wiele ważnych, pozytywnych „rzeczy”, sytuacji ucieka z Ci „sprzed nosa”! 2. Przestań straszyć samą siebie! Wiele z Nas terroryzuje się przerażającymi myślami, co przyczynia się do tego, że ściąga na siebie całe „zło”, a mały kłopot-wyzwanie staje olbrzymim problemem. Zdarzyło Ci się, że ktoś do Ciebie nie zadzwoni, a Ty już sobie myślisz, że nikt się Tobą nie interesuje. A może w pracy ktoś rzuca Ci jakąś uwagę, a my od razu czujesz zagrożenie jej utracenia. Natomiast ludzie chorzy często widzą już tylko najgorsze, co zabiera im energię na zmianę tego stanu. Takie postawy i wiele innych podobnych potęgują zawsze w Tobie paraliżujące myśli. Jak je zastąpić? Myśl i myśl ciągle o tym, co lubisz i co sprawia Ci przyjemność. Nawet najmniejsze drobnostki takie jak: widok wschodzącego słońca, kwitnących kwiatów, uśmiechniętego dziecka mogą spowodować duże zmiany w Twoim sposobie myślenia. Takie wyobrażenia to skuteczne sposoby zastąpienia negatywnych Używaj takich wyobrażeń jako sposobów zastąpienia negatywnych myśli. 3. Bądź łagodna i cierpliwa w stosunku do samej siebie! Wiele z Nas od razu chce dostać, to czego oczekuje. Jesteśmy niecierpliwe, droga na skróty wydaje nam się najlepsza. Jeśli tak postępujesz to nie uświadomisz sobie, co jest dla Ciebie najważniejsze w życiu odkrywając cele pełne najgłębszych tęsknot spójnych z prawdziwym sensem życia. Szybkość i łatwość w działaniu sprawi, iż zdobyczą będziesz się ciszyła krótko i nie sprawi Ci ona większej satysfakcji. Pomyśl o swoich umyśle jak o zaniedbanym ogrodzie… Jest zachwaszczony – pełen ciernistych krzewów potęgujących gniew, strach, zazdrość czy nienawiść do samej siebie. Co możesz z robić? Przecinaj po kolei te stare krzewy, posadź nowe drzewa – porządkując myśli, rzeczy, które Cię otaczają. A wówczas słońce przestanie się do Twojego ogrodu i zacznie mocniej świecić. Ogród zacznie pięknie rozkwitać – umysł stanie się jaśniejszy. Jeśli będziesz cierpliwa i konsekwentnie się o niego troszczyła, to otrzymasz to, czego najmocniej pragniesz wypełniając własne życie miłością. 4. Naucz się życzliwości w stosunku do własnego umysłu! Szczególnej uwadze należą się nasze myśli, które powinny wzmacniająco wpływać na codzienność. W to, co wierzymy staje się naszą prawdą. A jak jest u Ciebie? Czy wstając rano i widząc deszcz mówisz to będzie okropny dzień… Będziesz walczyć z pogodą zamiast potraktować ten dzień jako kolejne nowe szanse i możliwości rozwoju tego, co jest dla Ciebie najważniejsze w życiu, czas w którym możesz sprawić sobie jakąś przyjemność dbając o własne zdrowie. Takich sposobów jest nieskończoność… Pamiętaj każda chwila jest nowym początkiem i zawsze możesz zmienić sposób myślenia! Miejscem, gdzie dokonują się zmiany jest Twój umysł. Nie ma znaczenia jak długo hodowałaś w nim „chwasty” w każdej chwili możesz je zacząć plewić. Z negatywnych doświadczeń należy zawsze wyciągać wnioski, a nie się katować. Twoje myśli zależą tylko od Ciebie! Co oznacza życzliwość w stosunku do siebie? Odrzucenie: potępienia, poczucia winy, kary i bólu. Myśli potęgujących takie odczucia wyproś z własnego ogrodu radości. 5. Chwal siebie! Krytycyzm zabiera Ci energię, którą możesz spożytkować na to, co jest dla Ciebie ważne: cele, rodzinę, pasję, pracę. Jak być dla siebie dobrą? Zacznij kochać samą siebie w pełni akceptując. Tak jak małe dziecko potrzebujesz najbardziej jej potrzebujesz, aby w pełni rozwinąć własny potencjał, naturalne dary. Tu i Teraz powiedz sobie, że jesteś wyjątkowa, wspaniała, piękna i powtarzaj to kiedy tylko możesz. Co czujesz wypowiadając te słowa? Jeśli są szczere to poczujesz się dobrze sama ze sobą, a Twoja pozytywna energia wzroście. Jak się domyślasz kiedy nie będę one w pełni szczere to własnego samopoczucia nie poprawisz. Natomiast jeśli spotka Cię wyzwanie – zrobienie czegoś nowego to dodaj sobie w ten sposób sił ciesząc się z każdego mniejszego osiągnięcia. Z czego wynika to, że nie jesteśmy dla siebie dobre? Naszych przekonań. Jak możemy powiedzieć o sobie coś dobrego, jeżeli uważamy, że nie zasługujemy na dobro? Zapraszam Cię Tu i Teraz do wyjątkowej refleksji… pomyśl o tym, co warunkuje otrzymywanie czegoś w Twoim otoczeniu. Czy czujesz się wystarczająco dobry i mądry? Czy istnieje w Tobie chęć wewnętrznej przemiany? Czy jesteś gotowa przebaczać, aby stać się wolną od nękających Cię ograniczeń? Na jaki wysiłek umysłu jesteś gotowa, aby zmienić własne życie? Co chcesz zrobić, aby spełnić własne marzenia? 6. Wspieraj własną osobę! Wiele z Nas potrafi polegać tylko na sobie, za wszelką cenę stara się być samowystarczalną. Jednak prośba o pomoc, kiedy jej potrzebujesz oznacza siłę. Więc zamiast podejmować frustrujące próby kończące się gniewem po prostu poproś o pomoc. Znajdź wokół siebie dwie osoby, które mają podobne problemy jak Ty i wzajemnie się wspierajcie szukając na nie rozwiązania. Jeśli będziecie to czynić z miłością, to przyciągniecie do siebie nowe osoby. To szansa, aby stworzyć grupę znajomych/przyjaciół, których zawsze chciałeś mieć blisko siebie. W takiej grupie można dokonać ogromnych postępów ucząc się od innych. 7. Pokochaj to, co jest w Tobie negatywne! Wszystko w naszym życiu dzieje się po „coś”. Bez względu na to, jakie spotykają Nas problemy przyczyniliśmy się do ich stworzenia, aby się z nimi uporać. Jest to także ważna część Nas, za którą nie należy się karać, tylko świadomie zaakceptować. Wszystko, co Cię doprowadziło do miejsca w którym obecnie się znajdujesz jest „po coś”. Zaakceptuj to, a wówczas zrobisz pierwszy krok w kierunku przemiany własne go życia. Niezależnie od tego, co przeżyłaś zastąp negatywne wzorce myślowe w pozytywne zadając sobie pytania: Co pozytywnego otrzymałam z tego doświadczenia? Co dobrego daje mi ta sytuacja? Jaka jest w niej korzyść? 8. Troszcz się o swoje ciało! Myśl o nim jak o wspaniałym domu, w którym przyszło Ci mieszkać. Troszcz się o niego zwracając uwagę na to, co mu dajesz. Niektóre z Nas mają problem z przejadaniem własnych emocji. Wówczas nasze ciało jest przeładowane i to, co za dużo zjemy obraca się przeciwko nam. Taka postawa oznacza karanie siebie, jest to ukryta miłość. Towarzyszy nam uczucie ciężkości, zaczynamy tyć, a nasz umysł przestaje jaśniej i sprawniej funkcjonować. Jak temu zapobiec? Wybieraj świadomie posiłki – co jesz i jak to wpływa na Twój organizm. Zwracaj uwagę na to, co daje Ci energię, a co zabiera. Uprawiaj sport, który sprawia Ci przyjemność. Stwórz wokół siebie pozytywną atmosferę podczas ćwiczeń. Jeśli nie lubisz chodzić na basen, to nie rób tego dla znajomych. Pozbądź się ograniczeń, które Cię blokują. 9. Pracuj z lustrem! To doskonała metoda, aby znaleźć przyczynę problemu, który powstrzymuje Cię od kochania samej siebie. Wstań rano i zapytaj się siebie: „Co mogę zrobić dzisiaj, aby Cię uszczęśliwić? Posłuchaj swojego wewnętrznego głosu i zaufaj mu. Natomiast jeśli podczas dnia spotka Cie „coś” nieprzyjemnego to idź do lustra i powiedz „I tak Cię kocham” Wszystko przemija, tylko miłość do samej siebie jest stała i najważniejszą wartością, którą należy pielęgnować! A gdy spotka Cię „coś” wspaniałego to podejdź do lustra i powiedz „Dziękuje Ci”. Doceń swoją rolę w każdym pozytywnym doświadczeniu! Lustro jest także doskonałe do wybaczenia – sobie, przebaczenia innym – wszystkiego, co Ci nie służy. Kiedy rozpoczniesz ten proces to zrzucisz z siebie ogromny ciężar i otworzysz Ci się droga do pokochania siebie. Często wybaczanie i przebaczenie staje się olbrzymia siłą w pokonaniu najcięższych chorób. Co możesz zrobić już teraz? 10. Pokochaj siebie Tu i Teraz! Nie czekaj na dogodną chwilę! Jeśli możesz być zadowolona z siebie, kochać siebie, to gdy jakieś dobro Cię spotka to tę radość wzmocni. Kiedy nauczysz kochać samą siebie, to otaczający świat zacznie zmieniać się wokół Ciebie – po prostu „Bądź zmianą, którą chcesz ujrzeć u innych”. Nie możesz nauczyć się życia za inną osobę. Każda z Nas musi przejść własną lekcję doświadczeń. Wszystko, co możesz zrobić to uczyć kochać się samą siebie – jest to pierwszy krok do zmian na negatywny wpływ otaczającego Cię świata. Twoja Inwestycja na dzisiaj: Uwolnij się od przeszłości! Zrezygnuj z uczuciowych związków z przeszłością uwalniając od niej umysł. Niech wspomnienia pozostaną tylko samymi wspomnieniami. Kiedy przypomnisz sobie jak byłaś ubrana podczas pierwszego dnia w szkole to zazwyczaj nie odczuwasz żadnych emocji. Podobnie możesz uczynić ze wszystkimi doświadczeniami w życiu. Niektóre może będą wymagać dłuższego czasu przepracowania, ale wszystko jest możliwe i zależy od Ciebie. Przestań karać się za coś, co wydarzyło się kiedyś! Zacznij uwalniać się od przeszłości, korzystaj z wewnętrznej siły, którą masz w sobie i ciesz się każdym dniem. A już teraz weź kartkę papieru, albo otwórz swój Dziennik Przemiany – rekomenduję Ci abyś taki sobie założyła – i szczerze odpowiedz sobie na poniższe 3 pytania. Niech towarzyszy Ci spokój i pełna konsekracja! Od czego w głębi serca pragniesz się uwolnić? ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….. ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….. Jak bardzo pragniesz to zrobić? Co Cię motywuje, aby to zrobić? Zwróć uwagę na swoje reakcje! ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….. ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….. Co pragniesz z robić, aby uwolnić się od przeszłości? Jak bardzo pragniesz to zrobić? ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………. ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….. Podsumowanie naszej dzisiejszej podróży… Najsilniejszym lekarstwem, które może najskuteczniej uzdrowić Twoje życie jest miłość do samej siebie. Natomiast najczęstszym i największym powodem jej braku w Tobie jest brak wybaczenia i przebaczenia przeszłości. Dlatego tak ważnym pierwszym krokiem, aby ją odzyskać jest rozpoczęcie procesu uwolnienia się od przeszłości – porzucenia bagażu zbędnych doświadczeń raz na zawsze! Kiedy już wejdziesz na tę drogę samouzdrawiania to daj sobie czas na zmianę. Jest to proces wymagający od Ciebie dużej ilości cierpliwości oraz wewnętrznych sił. Jednak ta praca jest najpiękniejszą pracą jaką możesz dla siebie zrobić – nagroda za nią jest bezcenna – poczujesz się wolną kobietą i zaczniesz kochać samą siebie doświadczając codziennych cudów. Jeśli podobał Ci się ten artykuł to proszę o komentarz ? Będę Ci bardzo wdzięczna ? A już teraz dołącz do darmowego Wyzwania Radości Życia dzięki któremu skutecznie wzmocnisz miłość do samej siebie! Pobierz PREZENTY i ciesz się życiem!!! Rozpocznij niezwykłą przygodę z Kalendarzem Mojej Radości... zapytał(a) o 16:39 chłopakowi jak podziękować? żeby było tak ładnie , ,,, przez telaa . ; * Ostatnia data uzupełnienia pytania: 2009-06-13 16:41:30 To pytanie ma już najlepszą odpowiedź, jeśli znasz lepszą możesz ją dodać 1 ocena Najlepsza odp: 100% Najlepsza odpowiedź buziak i słowo dziękuje wystarczy ;) Odpowiedzi nata98 odpowiedział(a) o 16:40 Powiedzec "Dzieki" I dać Buzi ;* blocked odpowiedział(a) o 16:58 po prostu dzieki i powiedz że kupisz mu lizaka albo coś w tym stylu...:> zgwałcić go lub dać buziaczka ..:DXD Uważasz, że ktoś się myli? lub Chemia miłości sprawia, że każdy kocha inaczej, a miłość miłości nierówna. Niektórzy zachowują się jak ogarnięci szałem, inni nie odczuwają tak silnego pobudzenia emocjonalnego. Skąd te różnice? Dowiedz się, jakie dokładnie zmiany zachodzą w twoim ciele pod wpływem zakochania. W początkowej fazie miłości wydzielają się substancje o działaniu narkotycznym, po kilku latach przestają działać, ale nie oznacza to końca uczucia. Spis treściChemia miłości: hormony i feromonyChemia miłości: burza w mózguChemia miłości: afrodyzjak czy iluzja?Chemia miłości: różowe okularyChemia miłości: jak na rauszuChemia miłości: od euforii do rozpaczyChemia miłości: kiedy przestaje działać?Chemia miłości: apetyt na seks6 rad na szczęśliwą miłość Chemia miłości sprawia, że organizm każdego z nas wytwarza inne dawki hormonów miłosnych i dlatego na miłość reagujemy tak różnie. Stężenie i współpraca hormonów zmieniają się też w miarę, jak przeżywamy wzloty i upadki miłości. Chemia miłości: hormony i feromony Dzięki "miłosnym hormonom" masz zaróżowione policzki, gładką cerę, błyszczące oczy i większe źrenice. Zdarza się, że spotykasz kogoś przypadkiem i już wiesz, że to ten (ta) albo żaden (żadna). Są tacy, którzy wierzą, że to feromony – bezwonne sygnały wysyłane i odbierane poza naszą świadomością. Inni twierdzą, że to szósty zmysł albo wierzą, że miłość jest darem boskim. Naukowcy natomiast wiedzą na pewno jedno – miłość – odwieczne natchnienie poetów – jest tylko grą hormonów. Stan zakochania wywołują substancje chemiczne, które działają na mózg (a nie na serce!) jak narkotyk. Dlatego dużo prawdy jest w starym powiedzeniu, że gdy budzi się miłość, zasypia rozum. Chemia miłości: burza w mózgu Narodziny miłości są dla organizmu prawdziwym szokiem. Serce bije szybciej, podwyższa się ciśnienie krwi, ręce drżą i się pocą – to oznacza, że wpadliśmy sobie w oko. Teraz wszystko dzieje się z szybkością błyskawicy. Gdy między dwojgiem ludzi zaiskrzy, w ich mózgu dochodzi do chemicznej burzy. Zaczyna się produkcja pewnych neuroprzekaźników (to hormony odpowiadające za przekazywanie sygnałów między komórkami nerwowymi). Niektórych mózg nie wytwarzał wcześniej wcale, inne produkował, ale np. w mniejszej ilości. Przestrojenie hormonalne winduje nas na coraz wyższe piętro miłosnych uniesień i sprawia, że zachowujemy się jak opętani. Przyjrzyjmy się bliżej sprawcom tego zamętu. Jesteś w stanie przenosić góry. Czujesz, że cały świat należy do ciebie. Nie dostrzegasz problemów, które jeszcze do niedawna wydawały się nie do rozwiązania. Zakochanego po uszy rozpiera szczęście, chce mu się żyć – tańczyć, śpiewać, krzyczeć z radości! Czuje się jak "na haju". Taki stan euforii zawdzięczasz fenyloetyloaminie (w skrócie PEA). Działa ona jak narkotyk, ale nie jest szkodliwa dla organizmu, a niektórzy fizjolodzy uważają jej skład za chemiczną formułę miłości. Wystarczy spojrzenie osoby, którą kochasz, dotyk, a nawet sama myśl o obiekcie uczuć, a już dostajesz nową "działkę" narkotyku. To dzięki temu możesz nie zmrużyć oka przez całą noc, a następnego dnia nie czujesz zmęczenia, nawet masz więcej sił witalnych niż zwykle. Czytaj też: Tinder - co to za aplikacja i jak działa? Chemia miłości: afrodyzjak czy iluzja? Wiemy, że feromony wpływają na zachowania seksualne zwierząt. Zapach płci przeciwnej staje się bodźcem do wzmożonej produkcji hormonów płciowych, a te z kolei zwiększają ochotę na seks. Ale czy w podobny sposób działają na człowieka? Nie wiadomo. Faktem jest, że jedne osoby nas pociągają, a inne nie. Ale dlaczego tak się dzieje, wciąż pozostaje zagadką. I pozostanie nią, dopóki naukowcom nie uda się wyprodukować naturalnej woni ciała, która jest dla kochanków najsilniejszym afrodyzjakiem. Lekarze przekonują, że perfumy zawierające feromony to chwyt marketingowy. Ale wiara czyni cuda... Chemia miłości: różowe okulary Z czasem nie możesz od ukochanej osoby oderwać myśli. Gdy nie ma jej przy tobie, czujesz bolesną tęsknotę. Pragniecie każdą wolną chwilę spędzać razem, patrząc sobie w oczy, trzymając się za ręce i całując. To wzrost w mózgu poziomu dopaminy, hormonu spokrewnionego z amfetaminą, który sprawia, że na obiekt swoich uczuć patrzysz bezkrytycznie, a jego wady wydają ci się urocze. Odkrywacie w sobie podobieństwa, pragniecie tego samego. Chodzisz z nim na basen, mimo że nie umiesz pływać i boisz się wody. Towarzyszysz jej w zakupach, choć tego nie cierpisz. Przypływ aktywności, bezsenność, utrata apetytu, drżenie rąk, kołatanie serca, przyśpieszony oddech, ekstaza, ale także niepokój oraz strach przed utratą ukochanej osoby to również wpływ dopaminy. Chemia miłości: jak na rauszu Kolejny hormon odgrywający ważną rolę w budzącej się miłości to noradrenalina. Działa podobnie jak adrenalina i jak ona jest swoistym środkiem dopingującym. Wywołuje euforię i niezwykły przypływ energii. Sprawia, że chodzisz jak na lekkim rauszu. To dzięki niej pamiętasz najdrobniejsze szczegóły zachowania kochanej osoby i wspólnie spędzonych chwil. Chemia miłości: od euforii do rozpaczy Jeśli ukochana osoba regularnie do ciebie dzwoni, wysyła SMS-y albo spędza z tobą dużo czasu, świat jest piękny. Ale wystarczy, że spóźni się, a w jednej chwili ogarnia cię apatia, przygnębienie, nie możesz się na niczym skoncentrować. Pogrążasz się w czarnych myślach. Może już mnie nie kocha? Zamartwiasz się, dopóki nie usłyszysz w słuchawce ukochanego głosu. Wówczas znowu ogarnia cię wielkie szczęście. Rozmaitość nastrojów oraz obsesyjne myśli na temat ukochanej osoby to wina gwałtownego spadku poziomu serotoniny w mózgu, który powoduje totalny chaos w komunikacji komórek nerwowych. Mniej serotoniny to większy niepokój. I gdy coś się nie układa, popadasz w stany depresyjne. Chemia miłości: kiedy przestaje działać? Po 1,5–4 latach substancje narkotyczne przestają działać. Oznacza to koniec namiętności, koniec szaleństwa i koniec wielkiej miłości. Ci, którzy się od niej uzależnili, szukają nowego obiektu uczuć – dlatego właśnie po 2–3 latach wiele par się rozpada. Jednak większość po etapie zakochania potrafi zbudować trwały związek. Pomagają w tym endorfiny, działające podobnie do morfiny. Wywołują uczucie szczęścia, spokoju i bezpieczeństwa, wystarczy obecność partnera. Jeśli nie wzrośnie poziom endorfin, bliska osoba staje się nam obojętna. Jest też oksytocyna, dzięki której potrzebujemy czułości, bliskości i ciepła partnera. Pojawia się podczas seksu i... karmienia piersią, odpowiada za rozkosz i wzmacnia instynkt macierzyński. Jej poziom maleje, gdy żyjemy w stresie, smutku i gdy się kłócimy. Chemia miłości: apetyt na seks W czasie burzy hormonalnej w mózgu produkcja hormonów płciowych – męskiego testosteronu i żeńskich estrogenów – sięga zenitu. Decydują one o tym, ile możemy dać i ile czerpać z kontaktu intymnego, dlatego w okresie największych uniesień mamy nieustanny apetyt na seks i najchętniej nie wychodzilibyśmy z łóżka. Gdy hormony wracają do równowagi, wyciszeniu ulega też szał ciał. Ale seks wciąż odgrywa w związku ważną rolę, bo cementuje bliskość. A stopień tej bliskości wpływa na jakość intymnych zbliżeń. Dlatego wiele par, które czas pierwszych uniesień mają już za sobą, nadal pała do siebie gorącym pożądaniem. Jak im się to udaje? Unikają rutyny, która jest zgubna dla związku i namiętności, za to wciąż odkrywają siebie na nowo. 6 rad na szczęśliwą miłość Zachowajcie równowagę w dawaniu i braniu. Poświęcanie się, ustępliwość, podporządkowanie i przesadna dobroć nie zaskarbi miłości partnera. Wcześniej czy później jedno się zbuntuje, a drugie znudzi. Nie traktujcie się jak własność. Słowa: "jesteś mój (moja)" nie oznaczają: "musisz robić to, co ja chcę". Taką skłonność mają osoby z poczuciem niższości lub przewrażliwione na swoim punkcie. Dowartościowują siebie, sterując partnerem. Zaakceptujcie swoje hobby. Warto wykazać choć trochę zainteresowania konikiem partnera. Dobrze też mieć choćby jedno wspólne zajęcie, bo nic tak nie utrwala więzi, jak wspólne zainteresowania. Pielęgnujcie uczucie. Przydeptane kapcie i papiloty to dla miłości zabójstwo. Podtrzymują ją natomiast komplementy, pamięć o urodzinach, kwiatek bez okazji, czuły liścik, romantyczny wieczór przy świecach. Pochwały typu: "ślicznie wyglądasz" czy "dobrą podjęłaś/podjąłeś decyzję" wprawiają w doskonały nastrój i wywołują wzajemną życzliwość, szczególnie przy osobach trzecich. Dołóżcie starań o atrakcyjność w sypialni. Flanelowa piżama jest dobra na wyjazd w góry, w domu zastąp ją jedwabiem lub bawełną. Czy pamiętacie, jak podniecające jest wzajemne rozbieranie się? To, w jaki sposób rozpalicie zmysły, zależy od waszej inwencji. Poznawanie nowych rzeczy ekscytuje. Para, która się ze sobą bawi, ma szanse na przeżywanie upojnych chwil. Rozmawiajcie ze sobą, bo milczenie jest niebezpieczne. Lepiej otwarcie powiedzieć, jakie mamy oczekiwania lub co nas nurtuje, niż liczyć na to, że nasze myśli zostaną odgadnięte, i nosić w sercu urazę. Zwłaszcza mężczyzna potrzebuje konkretnej informacji. Sam raczej się nie domyśli, o co właściwie ci chodzi. miesięcznik "Zdrowie" Dzisiaj jest: Czwartek, 28 Lipiec do końca roku: 156 dni Imieniny: Aida, Wiktor, Marcela, Tina Zaloguj | Zarejestruj Kartki Zaproszenia Życzenia Imieniny Kategorie Życzenia Dziękuję Ci za szczęścia chwile,I za radosne serca drżenia,Za najpiękniejszych wspomnień tyle,I za tęsknoty, za słońca wschody i zachody,Gdy niebo złotem czerwienieje,Za ciepło lata, zimy chłody,I za wiosennych snów migot gwiazd i sierp księżyca,Wspomnieniem skrzące się na niebie,Za to, co zawsze mnie zachwyca;Za Twoją miłość i za Ciebie! Kiedy stajesz koło mnie i mówisz, że dam sobie radę - tak się dzieje. Dziękuję! Doceniasz, zachęcasz, jesteś przy mnie – więc rozkwitam. Dziękuję... Dziękuję Ci za Twoje serce – najlepsze, najszlachetniejsze, jakie można mieć. Dziękuję, że zawsze mogę na Ciebie liczyć, niezależnie od dnia i godziny. Że zawsze dla mnie jesteś. Kocham Cię i proszę, niech tak już zostanie. Dziękuję Ci za to, że mnie pocieszasz. Dziękuję Ci za to, że zawsze jesteś przy Ci za to, że mnie prostu dziękuję Ci za to, że jesteś... Dziękuję Ciza tyle chwil zrozumienia,drobne gesty dobroci,setki łagodnych uśmiechów,które wypełniły moje życie. Ciągle jeszcze istnieją wśród nas anioły. Nie mają wprawdzie skrzydeł, lecz ich serce jest bezpiecznym portem dla wszystkich, którzy są w potrzebie. Wyciągają ręce i proponują swoją przyjaźń. Dziękuję Ci. Są słowa, których mówić nie należy. Takie, których się nie zdradza, których głębi nic nie zrani, nie pogubi, nie postrada. A więc powiem prosto z mostu, bo ja wiem – zrozumiesz przecież. Ja dziękuję Ci po prostu za to, że naprawdę jesteś. Podziękowania mogą być oficjalne lub osobiste – ich forma zależy od tego, komu i za co dziękujemy. Można wyrazić swoją wdzięczność wysyłając bukiet kwiatów i kartkę z tekstem podziękowań, można skorzystać także z eleganckich szablonów, jeśli podziękowania są bardziej oficjalne. Te ostatnie często umieszcza się np. na łamach prasy. Kiedy podziękowania mają charakter bardziej osobisty, wynikają z potrzeby serca, nie jedynie z kurtuazji, najważniejsze jest to, żeby w jasny sposób wyrazić powód naszej wdzięczności; chyba że dana osoba wie, co mamy na myśli – wtedy również krótkie „Dziękuję” okaże się wzruszające. Możemy też sięgnąć po wiersz lub aforyzm o odpowiednim przesłaniu. Podziękowania – nie tak znowu częste w dzisiejszych czasach, kiedy niemal wszystko uznaje się za oczywiste – to niezwykle miły gest, który na pewno sprawi wiele radości adresatowi. Kartki

jak podziekowac chlopakowi za milosc